月: 2022年2月

顔のたるみって実は皮下脂肪なんですよね。https://tips.jp/u/sayurin/a/beauty-opener

ダイエットに成功してすっかり顔の脂肪が落ちたので、多分そうじゃないかと思います。顔のたるみは、あまり動かさない顔の部位に現れやすく、口角の横、顎の裏、まぶたなどに目立つのが特徴です。顎の筋肉って顎から耳にかけて太いのがあるので、口角の横ってあまり鍛えられないんですよね。

ですから、顔のリンパマッサージとか、よくある”コロコロマッサージ器”でも、効果は一時的でした。こうしたところに皮下脂肪がたまると顔全体が下に向かって垂れ下がるので、気を抜いたときなど、口角が脂肪の重さで下がって”への字”になり、まるで不機嫌な顔に見えるんです。「なんか怒ってない？」なんて聞かれたら、多分、顔の脂肪が原因ですね。

このたるみ対策は、ペタペタ何かを顔に塗っても効果なし!です。そんなことより、やっぱりトレーニングです。やり方はカンタンです。口を思い切りとんがらせたり、顎を強めに引いてそのまましばらく1分ほど力を入れたりします。

まぶたは薄い皮膚のため、鍛えるのは難しいですが、ここって乾燥しやすいので、保湿とクリームで目に入らないようにしながら、薄くスキンケアをすると良いです。つまりまぶたを柔らかく、動きやすくしておくということです。加齢に伴って顔の筋肉はなかなか使われなくなるので、実践してみると良いと思います。

私は現在18歳の社会人です。

ミコブルームファンデーション

中学の頃からニキビに悩まされ、数々の美容用品を試しましたがなかなか治らず、皮膚科も何度も移りました。

今通っている皮膚科の先生が言うには「洗顔の時は肌を擦らず泡を置くように。」「化粧水、乳液、美容液は重ねて塗らない。」「冬でも冷水で肌をひきしめる。」

風邪をひいたら体を動かしたりせず栄養のあるものは過剰に食べず、安静にすることと同じように、肌にも栄養を与え過ぎず、休ませるために何も塗らないことが良いそうです。洗顔し、薬を塗ってスキンケアは終わりです。あとは内服薬を飲んでます。その方法で肌の表面はツルツルになりましたが、ニキビ跡の赤みが消えず、

定期的に大きめの赤いニキビや黄色いニキビができます。

冬には今のスキンケアのまま化粧をすると乾燥してファンデがボロボロになります。特に小鼻、鼻の下、口周り、顎など。

ニキビができているところは皮が剥けて崩れます。保湿のある下地を使ってもファンデのノリが悪いです。

食生活も気をつけて甘いものを控えたり野菜を食べたりしていますが、特に制限せず好きなものを食べても肌が綺麗な人を見ると羨ましい限りです。

ニキビケアは大変ですが、特に食事にはなるべく制限をしたくないのが本音です。

私が妊娠している事がわかったのは、つわりの症状が出たからでした。すぐ妊娠検査をするとやはり妊娠していました。その頃にはつわりの症状が酷くなり、妊娠悪阻と言う事で、一回入院し、2週間ほどで一度退院しましたが、またつわりが酷すぎて、すぐ入院しました。1ヶ月ほど入院し、腕は点滴の跡が内出血で酷かったです。

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退院してからも、ほぼ毎日のように、病院に行き、点滴を打っていました。とにかく普段は臭わない臭いが、くさくかんじ、すぐ吐き気をもよおすので、大変でした。私は旦那さんがお風呂から上がってくると、石鹸の臭いがダメで、旦那さんがくると、窓から顔だけ出して息をしていました。自分もお風呂に入って身体を洗ったり、シャンプーするのが大変でした。暫く会社も休み（欠勤）少し症状が少しになったので、会社に行きました。

でも相変わらず食欲は無く、ちょっとした臭いで吐き気をもよおす日もありましたが、会社の周りの方の理解があり、働く方ができました。妊娠7ヶ月目の検診で、お腹が張っているので、働くのは禁止で、自宅で安静にするよう言われ、もう、前から欠勤していたので、辞める事にしました。家でゴロゴロ生活を送っていたら、少し前よりは食べられるようになりましたが、相変わらず、吐き気をもよおす日も有りました。

いつ産まれてもおかしくない時期に入ったので、自宅の片付けをして、階段を降りている時、背中に激痛がはしり、階段に暫くうずくまっていると、痛みが引いたため、そのまま普通に生活していたら、夜10時頃また背中に激痛が走り、今度は昼間より長く、病院に連絡するとすぐ来て下さいとの事で、向かいました。

お腹を測ると出産の陣痛が来ている、との事で、即入院しました。私の陣痛は背中が痛い、かなり変わった陣痛でした。陣痛には波があると思いますが、私の場合は無く、午前中一杯背中が痛かったと思ったら、午後からはまったく痛くならない、と言った具合でした。微弱陣痛だった為、陣痛促進剤を使ってもそうでした。また子宮口が強靭で開かない為、バルーン療法をやりました。24時間仰向けで寝ているしか無く、その間背中が痛い陣痛が半日ぐらい続き、すごく辛かったです。朝になり、診察したら子宮口は10センチ開いているから、今日中に産まれるよ、と先生に言われたので、旦那さんに電話してすぐ来てもらいました。

が、そこからなかなか産まれず、午後3時頃、3236gの元気な女の子が産まれました。私は病院にずっと通い通しでしたので、先生に貴女のわりには、元気な子が生まれて良かった！と言われました。本当に大変な妊娠、出産でした。