月: 2021年12月

おでこが年相応に広くなってきました。御年６２才、です。https://tips.jp/u/sayurin/a/newmo-hairgrowth

もともとおでこは広い方だったのですが、その広めのおでこが、さらに広くなってきました。少しずつ少しずつ、禿げ上がってきたか？ちょっとショック！

一年ぐらい前から、額が広くなってきて、髪の毛が後退してきました。とくに左方上のほう、ずるりと抜け落ちたかのように、髪が後方に退きつつあります。

一年ぐらい前から、事情で銭湯をお使うようになり、それも毎日でなく、行くのは週４回ほどです。もう一年ぐらいなるのに銭湯は少し慣れない部分があります。

銭湯でも毎日風呂に入り、シャンプーして髪を清潔に、頭皮を清潔にしていかないといけないのでありますが、それができないでいて、頭髪後退の原因をみずからつくっているような気がしています。

やはり頭皮を清潔に保つのは基本ですよね。それができないでいる。

おでこが広くなってきたと同時に、白髪もかなり増えてきました。髪の毛が薄くなると同時に、髪の毛が白くなってきました。年相応と言われればその通りなのですが、あまり年寄り臭くなりたくない。まわりを見ていますと、髪が少し薄くなってきた人は、髪の毛を少し短めに刈り込んでいる人が多く見受けられるようです。短く刈り込むことで、髪の薄さ、髪の白さもそれほど目立たず、すこしいい感じのシルバーグレーになってきているような気がします。私も見習って、それに近づこうと、髪は床屋で少し短めにしてもらうようになりました。ちょっとはいい感じのシルバーの髪になれるか⁉

学生の時、ニキビで額から頬、フェイスラインにかけてニキビで悩んでいました。ルメントホワイトニングジェルの最安値通販は？お得な購入方法

社会人になり、ニキビが徐々に減ったなあと思い、普段から肌がきれいだねと周りから言われるくらいでした。しかし、コロナ禍になり、マスクが必須となってからは状況が変わりました。ポツポツと小さいニキビができてきたなあと思っていたら、徐々にニキビが巨大化し始め、痛みを伴うようになりました。

マスクを当てるだけで痛みを感じ、ニキビを隠すために毎日濃いコンシーラーを使っていましたが、よくなるところか、逆にどんどんニキビが増えていきました。脂っぽい肌質がだめなのかと思い、洗顔料をさっぱりタイプに変えたり、化粧品をデパートコスメから自然派コスメに変えたりしました。それでもなかなか良くならず、睡眠時間や食べ物を見直し、夜更かしをやめ、お菓子やナッツを控えたり、便秘気味だったので、食物繊維の多い食事に変えていきました。

すると、痛みはだいぶ減り、少しニキビの発生は減ってきた感じがしました。しかし抜本的な治療とはならず、ニキビが全くない友人に相談しました。彼女は、マスクでできたニキビなら、マスクの下にファンデーションも化粧水も何もしないほうがいいとアドバイスをくれました。化粧水もしないとなると乾燥が気になりましたが、騙されたと思い、マスクのしただけは全く化粧水を塗らないようにしました。

すると徐々にですが大きかったニキビが小さくなり、今では少しのニキビに減りました。ニキビを隠すことばかりしてましたが、何もしないというのが一番の対処方法だと学びました。