私は現在18歳の社会人です。
中学の頃からニキビに悩まされ、数々の美容用品を試しましたがなかなか治らず、皮膚科も何度も移りました。
今通っている皮膚科の先生が言うには「洗顔の時は肌を擦らず泡を置くように。」「化粧水、乳液、美容液は重ねて塗らない。」「冬でも冷水で肌をひきしめる。」
風邪をひいたら体を動かしたりせず栄養のあるものは過剰に食べず、安静にすることと同じように、肌にも栄養を与え過ぎず、休ませるために何も塗らないことが良いそうです。洗顔し、薬を塗ってスキンケアは終わりです。あとは内服薬を飲んでます。その方法で肌の表面はツルツルになりましたが、ニキビ跡の赤みが消えず、
定期的に大きめの赤いニキビや黄色いニキビができます。
冬には今のスキンケアのまま化粧をすると乾燥してファンデがボロボロになります。特に小鼻、鼻の下、口周り、顎など。
ニキビができているところは皮が剥けて崩れます。保湿のある下地を使ってもファンデのノリが悪いです。
食生活も気をつけて甘いものを控えたり野菜を食べたりしていますが、特に制限せず好きなものを食べても肌が綺麗な人を見ると羨ましい限りです。
ニキビケアは大変ですが、特に食事にはなるべく制限をしたくないのが本音です。