私は、万年ダイエッターです。小学生の時からおしゃれが好きで、洋服を綺麗に着たくて、小学校4年生くらいにはダイエットについて考えています。しかしながら、続いたこと、キープできたことはありません。
今までダイエットにいくらかけてきたのか、考えるだけで恐ろしい…。グラマラスパッツ
お腹の中で膨らむお菓子、ダンススクール、ジム、腹筋ローラー、ヨガマット、コルセット、オートミール、オーガニック、炭水化物抜き、まだまだ考えれば出てきます。
しかし、無理して続けることって、結局続きません。辛いだけで、一生続けていけるものでないと、それはダイエットではなく、イベントです。
この様に様々試した私ですが、何と一番楽にやる気が出て、痩せることができた方法は、Twitterです。
やったことは、Twitterで、ただダイエット用のアカウントを作っただけなんです。そして、ダイエットを頑張っている人、ダイエット仲間を探しました。それもただその人たちをフォローしただけです。自分からは積極的に話すことはありません。みんなが朝筋トレした！とか、今日のご飯はこんなものを食べた！とか 投稿しているのを見ていました。そして、自分自身も、おやつ我慢できた！とか、誰ちゃんみたいになるのが目標！とか、頭の中でぼんやり考えていることを逐一つぶやきました。
本当にこれだけで、頑張っている人がいるから、おやつはやめとこうとか考えられて、自然と食欲も抑えられました。また、自分の頭で考え込んでしまってストレスを感じていることが多くあったので、それを吐き出すことで、スッキリするんです。
お金もかけずに、楽に、自然とできる！
まさに現代的だと思います！