私が長年悩んでいることは、鼻の毛穴詰まりです。俗にいう苺鼻といったようなぽつぽつとした黒い毛穴詰まりはしつこく頑固で、インターネットで調べた情報を信じて今まで様々な対処法を試してきたのですが、どれも一時的なものばかりでいまいち効果がありませんでした。
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具体的に今まで行ってきた対処法は、①毛穴パック（貼るシートタイプ）②小鼻ケアブラシによる洗顔時のブラッシング③洗顔前のベビーオイルマッサージ④毛穴対策に効果的と言われている洗顔料⑤クレンジングオイルによる洗顔前のマッサージです。
肌が濡れている時は毛穴もすっきりしているように見えたのですが、肌が乾くと取り切れていなかった角栓が出てきて小鼻がザラザラとした手触りになってしまいます。一説によると洗顔やパック後の保湿が重要であるとされているため、クリームやジェルを使って入念な保湿をしてみたのですが、朝起きると鼻が脂っぽくベタベタとしているため本当に効果があるのか不安です。
最近では私自身の食生活や睡眠時間に問題があり、肌に影響がでているのではないかと考えるようになり、食事で野菜をなるべく多く取ることや、一日7時間は睡眠をとるようにすることを心掛けています。